HOE FOLLE GYMKLEIN HANE JO NODIG?

Neffens enkête traine 68% fan Sinezen op syn minst ien kear yn 'e wike, en ús populêrste oefeningen binne rinnen, gewichtheffen en kuierjen.Dus hoefolle sets fan

workout klean hawwe jo eins nedich? It antwurd ferskilt foar elkenien, om't it is basearre op hoe faak jo traine.Litte wy sizze dat jo trije kear yn 'e wike traine.

Jo sille net safolle nedichgym kleanas ien dy't seis dagen yn 'e wike wurket.Yn betinken nommen dat jo wyklikse wask dogge, sille jo in outfit nedich hawwe foar sa faak as jo

workout eltse wike. Dus de persoan dy't trije kear wurket moat trije hawweoutfits,wylst de persoan dy't wurket út seis kear moat hawwe seis outfits.

HOLK TRAININGSKLEDING HASTE JO NED?

De workoutklean dy't jo nedich binne sil ôfhingje fan it type oefening dat jo regelmjittich dogge.Hâld jo fan kuierjen, paddleboarden, yoga, rinnen, swimmen, surfen, gewicht

liften, kajakken, rotsklimmen, fytsen, tennis, of dûnsje?Jo workout klean sille ferskille ôfhinklik fan de aktiviteiten dy't jo dogge.

Foar de measte aktiviteiten (útsein swimmen en surfen), kinne jo gewoanlik jo earste pear workouts begjinne mei leggings, in sportbh en in workouttop.

Wylst jo oefenje, sjoch ris om en sjoch wat oaren drage. Bygelyks, as jo tennis spylje, kinne oare spilers dragetennis

rokken of jurkjes.Troch dit te dwaan, sille jo net allinich nofliker fiele, jo sille passe by de sfear fan jo workoutmienskip, en meitsje it makliker om oaren te moetsjen dy't wurkje

deselde doelen te berikken.

HOE FAAK MOET JO GYMKLEIN FERFANGE?

Workoutklean is bedoeld om seis moannen oant ien jier te duorjen. Dat hinget lykwols ek ôf fan hoe faak jo se drage.

Krekt sa't de measte badpakken mar ien seizoen duorje om't de lycra / spandex slijt, kinne jo deselde resultaten ferwachtsje mei de measteatletyske wear.

 

HOEFEAT KINNE JO TRAININGSKLEDING DEARE?

De measte saakkundigen riede oan dat jo jo atletyske klean nei elke workout waskje om te foarkommen dat baktearjes op 'e klean opbouwe en op jo hûd komme.

WASSKJE JIN KLEIN NEIS ELKE TREFNING?

Krij in gewoante om jo klean yn 'e waskmand te setten nei in workout. Net allinich kin it dragen fan sweaty klean mear as ien kear jo jeuk meitsje, mar it

kin ek liede ta gist ynfeksjes.Boppedat, foarkom dat jo sweaty klean werom yn jo kast. Dizze klean sille motten oanlûke dy't elk kinne ferneatigje

natuerlike stoffen lykas wol, katoen of seide yn jo garderobe.

IT IS JIN BEUR

HoefolleAIKA OEM GYM Clotheshasto yn dyn garderobe? Hokker soarte oefeningen dogge jo graach? Lit my witte yn 'e kommentaren hjirûnder.