Hoe kin prachtige famkes ferlieze yn har uitstieten fan 'e gym? Noflik en goedside, net ien fan ús kin minder wêze. Mar! Unthâld dat wy yn 'e gym binne! Folgje ús om mear te learen.
1. Sport bh
Sportbh is noch heul wichtich foar famkes (de bewurker sil it letter yn detail yntrodusearje, jo kinne it direkt ûnder lûke!
2.En TOP OF T SHIRTS
As jo tinke dat jo in sportbh allinich drage is in tank top as t-shirt. As jo kâld binne of bang binne om neaken te wurden, mar jo wolle net te hyt wêze, jo kinne in vest of koart shirt drage.
3.l Roong-mouwen Yoga-jas en fluch droegjende klean
1) Yoga-klean: Lange-lingte mouwen, middelbaan, vest, Suspenters, in protte froulju dy't nei de gym geane, sil ek kieze om in glâns fan in lange mouwen ta te foegjen as joga
jas oan 'eSportbe
2) Klean-droege klean (lange mouwen, kinne wurde droegen bûten sportbh)
Foardielen: fergelike mei katoenen klean, ûnder deselde eksterne omstannichheden is it makliker om focht te ferdleakelder, en de droege snelheid is sawat 50% rapper dan dy fan gewoane
4.Seport rokken / shorts
Sports shorts en rokken binne ek ien fan 'e keuzes foar de measte famkes, om't se in soad kinne sweve by it útoefenjen yn' e gym (as jo serieus trein), danSportsrokkenas shorts binne in
Goede kar foar oerienkommende: foar famkes mei lange skonken en tinner hûd, kies suver katoen as it materiaal, dat noflik is foar it oanreitsjen.
5.yoga broek / leggings
LichemsfoarmingYoga PantsOf oare strakke sportpolens hawwe in goed lichemfoarm effekt, kin de skonk-rigels skine, en jouwe minsken in fisueel ferhege effekt. Se binne de kar fan
in protte famkes 'CHATNESS CLUBS.
Foardielen fan leggings: se kinne passende druk tapasse op ferskate dielen fan it lichem, bloedsirkulaasje befoarderje, ferheegje de soerstofferiening fan spieren, help fan 'e ferbetterjen fan' e
stabiliteit fan beweging fan spiergroep, ferheegje sterkte en helpe om spieren vibraasje te ferminderjen, en meitsje oefening effisjinter. SMARTER LEGINGS binne oer it algemien makke fan elastysk fluch-
Stjoeren fan stoffen, sadat se ek poerbêst binne yn switregele gedrach en loft permeabiliteit; Yn 'e winter sil sweat droegje op it oerflak fan' e stof, en hannelet ek as in isolaasje laach
om te foarkommen dat zweet troch de kâlde wyn opnommen wurdt. As luchtdroegje, wurdt de hjittens weihelle fan it lichemsflak. Famkes mei dikke dijen kinne der foar kieze om in langere koarte-
mouwen as jas op it boppeste lichem om de dijen te dekken. Eins is it algemiene uterlik ek tinner.
Posttiid: maaie-23-2023