Hoe kinne moaie famkes ferlieze yn harren gym outfits? Komfortabel en goed-looking, net ien fan ús kin wêze minder.Mar!Unthâld dat wy yn 'e gym binne!Folgje ús om mear te learen.
1. Sports beha
Sportbeha is noch altyd heul wichtich foar famkes (De bewurker sil it letter yn detail yntrodusearje, jo kinne it direkt hjirûnder lûke!
2.Tank top of T-shirts
As jo tinke dat it dragen fan in sportbeha allinich in tanktop of T-SHIRT is.As jo kâld binne of bang binne om neaken te wurden, mar jo wolle net te hyt wêze, kinne jo bûten in vest of koart shirt drage.
3.Long-sleeved yoga jas & fluch-droege klean
1) Yoga-klean: mouwen mei lange mouwen, middellange mouwen, koarte mouwen, vest, bretels, In protte froulju dy't nei de gym geane sille ek kieze om in jogapak of yoga mei lange mouwen ta te foegjen
jaske oan desport beha
2) Sneldrogende klean (lange mouwen, kin bûten sportbh wurde droegen)
Foardielen: Yn ferliking mei katoenen klean, ûnder deselde eksterne betingsten, is it makliker om focht te ferdampen, en de droogsnelheid is sawat 50% flugger as dy fan gewoane
4.Sport rokken / koarte broek
Sportshorts en -rokken binne ek ien fan 'e keuzes foar de measte famkes, om't se in protte sweatsje kinne by it oefenjen yn' e gym (as jo serieus traine), dansport rokkenof koarte broek binne in
goede kar foar oerienkomst: Foar famkes mei lange skonken en tinne hûd, kieze suver katoen as materiaal, dat noflik is om oan te raken.
5.Yoga broek / leggings
Body-shapingyoga broekof oare strakke sportbroeken hawwe in goede lichemsfoarm-effekt, kinne de skonklinen sketse, en jouwe minsken in fisueel ferhegingseffekt.Se binne de kar fan
in protte famkes 'fitness clubs.
Foardielen fan leggings: se kinne passende druk tapasse op ferskate dielen fan it lichem, de bloedsirkulaasje befoarderje, de soerstofoanfier fan spieren ferheegje, helpe te ferbetterjen
stabiliteit fan spiergroep beweging, fergrutsje krêft en help ferminderjen spier trilling, en meitsje oefening effisjinter.Slimmere leggings wurde oer it generaal makke fan elastysk snel-
droege stoffen, dus se binne ek poerbêst yn swit conductivity en lucht permeability;yn 'e winter sil swit droege op it oerflak fan' e stof, en de stof fungearret ek as in isolaasjelaach
om foar te kommen dat swit troch de kâlde wyn opnommen wurdt.By it droegjen fan 'e loft wurdt de waarmte fan it lichemsflak ôfnommen.Famkes mei dikke dijen kinne kieze om in langere koarte-
sleeved of jas op it boppeliif te dekken de dijen.Yn feite is it algemiene uterlik ek tinner.
Post tiid: mei-23-2023