Net wis wat jo nedich binne foar jo folgjende jog? De juste rinnende gear moat net allinich noflik wêze, it moat jo tastean om jo te prestearjen by jo bêste. Hjir sil wy útlizze wat jo moatte bliuwe
geasten jou jo tips oer hoe't jo rinnende klean fine dat krekt foar alle fjouwer seizoenen is.
Leggings en underwear rinne
As it giet omstrakRinnende broek, it is wichtich dat se sykhelje, fit snugel en bewege net; Oars kinne se jo hûd chafe. Itselde jildt foar underwear. As jo rinne
Kleding wrijven tsjin wiete hûd, seare spots kinne ferskine. Benammen yn 'e simmer, koarte rinnende broek mei ien-stik underwear binne jo bêste kar.
Rinne shirts en sport bras
It wichtichste is in rinnende shirt moat fochtich-wicking, rappe droech, en noflik. Oft jo in los as strakke shirt kieze is hielendal oant jo foarkar. Asto
Kies inKompression shirt as in spesjaal rinnende shirt dat lichemstemperatuer regelt, dan moat it shirt passe.
Foar inSportbe, soargje derfoar dat it wicks zweet, hat sa min mooglik nammen, en hat breed riemkes foar in snus fit sûnder keatsen as ungewoane drukpunten. Sports bras moatte
altydkeazen wurde om sa folle mooglik strak te wêzen om boarstbeweging te beheinen.
Rydde jas
In goed fitRydde jaskinne jo beskermje tsjin 'e kjeld en rein. As jogging yn 'e rein net jo ding is, dan is in wyndicht, ademse rinnende jas gewoan goed te dwaan. As jo nedich binne
waterdicht of sels waterdicht jasje, sykje nei in rinnende jasje mei in membraan; Oars sil it net adem wêze. Sokke modellen binne normaal djoerder. Soargje ek foar de
Running jas hat fentilen dat jo kinne iepenje as it te waarm wurdt ûnder de jasje.
Posttiid: MAR-30-2023