Nijkommers dy't krekt begjinne te sporten sille in protte dingen hawwe dy't se net begripe, sadat jo soms minsken sjogge dy't learen skuon en inch-shirts drage om nei te gean
desportskoalle om te sporten. As jo begjinne te sporten, begjinne jo mei klean. Dus wat binne de klean foar fitness?
Earst hawwe froulju frouljussportpakkenAs froulju sportpakken kieze, is it it bêste om djoerdere te kiezen, om't dit in funksjoneel produkt is, en it dragen fan wat hege-
Krachtsportpakken sille de rêgen fan froulju rjochtop meitsje. Se sjogge der ferfarske, moaier en enerzjiker út.
Twadde, manlju hawwe manljuspakken: de earste kar foar manlju is komfort, net te breed of te los, wat it ûnsjogge makket.y om te dragen, en it is better om in mollig figuer te hawwen as it droegen wurdt.
Tredde, besykje noflike en noflike klean te dragen: Fitness fereasket ek noflike klean. It is oan te rieden om in fest te dragen, om't de mouwen in grutte ynfloed hawwe op 'e earm.
training, en klean dy't te lang binne sille sport mear of minder hinderje. As it net bûten issport, It is net oan te rieden om lange mouwen te dragen, besykje koarte klean te dragen.
Fjouwer, it grutteprobleem: by it kiezen fan 'e juste ffitness trainingskleanfoar ús moatte wy omtinken jaan oan de grutte fan 'e trainingsklean. Under normale omstannichheden, de training
Klean dy't goed passe binne it bêste. It hinderet de trainingsbewegingen, foaral foar froulju. Tidens de oefening sille guon bewegingen te grut wêze en it is maklik om ferlegen te wurden,
marjo kinne gjin klean kieze dy't te strak binne, om't de klean te lyts binne, wat de útfiering fan bewegingen hinderet en beheint. It proses sil de
effektfan oefening.
Ta beslút: Hokker soarte klean jo ek kieze, it moat oerienkomme mei it doel fan fitness en oefening as útgongspunt, oft it no in jonge of in famke is. Gean net nei de sportskoalle yn
moaiklean, dat is ûnferantwurdlik foar dyn training.
Pleatsingstiid: 10 maaie 2023