Nijkommers dy't gewoan begjinne te oefenjen sil in soad dingen hawwe dy't se net begripe, sadat se soms minsken kinne sjen dy't liene skuon en inch shirts drage om nei te gean
degym om te oefenjen. As jo begjinne mei oefenjen, begjinne jo mei klean. Dus wat binne de klean foar fitness?
Earst hawwe froulju frouljuSportpakken: As froulju sportspakken kieze, is it it bêste om djoerder te kiezen, om't dit in funksjoneel produkt is, en wat hege-
Sterktesportpakken sille de rêch fan froulju meitsje. Sjoch mear fernijd, moaier en mear enerzjyk.
Twad, manlju hawwe manlju suits: De earste kar foar manlju is treast, net te breed as te breed of te los, dat makket it unsightly om te dragen, en it is better om in plompfigur te hawwen as se droegen hawwe.
Tredde, besykje noflik en noflike klean te dragen: Fitness freget ek noflike klean. It wurdt oanrikkemandearre om in vest te dragen, om't de mouwen sil beynfloedzje earm
Training, en klean dy't te lang binne, sille sporten min ofte mear hinderje. As it net outdoor issports, It wurdt net oan te rieden om lange mouwen te dragen, besykje koarte klean te dragen.
Fjouwer, it grutte probleem: by it kiezen fan 'e rjochter fItness TrainingskleanFoar ús moatte wy omtinken jaan oan 'e grutte fan' e trainingsklean. Under normale omstannichheden de training
Klean dy't goed fit binne de bêste. It hindert de opliedingsbewegingen, foaral foar froulju. Tidens de oefening sille guon bewegingen te grut wêze en it is maklik om ferlegen te wêzen,
marJo kinne net wat klean kieze dy't te strak binne, om't de klean te lyts binne, dat hindert en beheint de útfiering fan bewegingen. It proses sil de
effektfan oefening.
Uteinlik: Makket net út hokker soarte klean jo kieze, it moat yn oerienstimming wêze mei it doel fan fitness en oefenjen as it premiss, of it is in jonge as in famke is. Gean net nei de gym yn
fancyJurk, dat is ûnferantwurdelik foar jo training.
Posttiid: MEI-10-2023